运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
科学系统易学习，运动用愁两个动作简单易操作，汇丨帮你轻松跟赘肉说再见。久坐简单邀请运动、族减康养达人。动作掌握技巧避误区，轻松
运动健身强体魄，运动用愁人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，汇丨有趣有益还有料。久坐简单
久坐易囤脂？族减高抬腿胯下击掌燃脂高效，无需器械，动作
轻松本期理论及技术指导：
轻松中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
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